NatalMente Salud «Psicología Perinatal.

Servicios:

• Acompañamiento emocional en procesos de reproducción asistida. Protegiendo la salud mental de la mujer durante su camino a la maternidad. La psicoterapia ha demostrado aumentar la tasa de embarazo en este periodo de concepción, reduciendo desajustes emocionales, síntomas psicológicos y tasas de abandono.
• Psicopreparación al parto ®. Un método destinado a mujeres embarazadas que quieran prepararse y formarse psicológicamente, con el conocimiento necesario, basado en la evidencia, para transitar la etapa del puerperio, sintiéndose más seguras y empoderadas, adoptando un rol más activo y tomando decisiones informadas. Consigue establecer una conexión más profunda y adaptativa con tu maternidad, afrontar el estrés, la ansiedad, los miedos, las barreras emocionales que puedan bloquear tu experiencia de embarazo, parto y posparto, evitando así trastornos indeseados.
• Psicoterapia y maternidad: Inicia tu proceso terapéutico como autocuidado necesario. Abordamos y reajustamos los desafíos propios de la crianza, hablaremos de tus emociones y su origen, de cómo funcionan y cómo podemos procesarlas. Trabajaremos con la culpa, tan presente en la maternidad, de tu transformación como mujer, de los cambios en la relación de pareja. Tendrás a tu disposición un sin fin de habilidades, herramientas y estrategias psicológicas destinadas a explorar, desafiar y reconstruir narrativas que promuevan el crecimiento personal, la reducción del estrés y la ansiedad, el reencuadre de miedos y pensamientos negativos, aceptación emocional, y autoeficacia: comunicación, recursos personales, autorregulación conductual, prácticas saludables y de autocuidado.
• Escritura terapéutica: Esta herramienta será tu mejor aliada. A través de unos poderosos ejercicios, podrás reflexionar y descubrirte de nuevo. La escritura guiada involucra la expresión de pensamientos y emociones a través de las palabras, exteriorizar es una estrategia muy poderosa para el procesamiento emocional. Existe bastante investigación científica al respecto y las conclusiones son claras: la escritura expresiva nos ayuda a canalizar y paliar el sufrimiento, bloquea el proceso de rumiación constante de pensamientos negativos, ejercemos un vaciado exteriorizando lo que nos afecta y nos ayuda a identificar y definir con palabras lo que nos preocupa o nos duele.

Beneficios socias MSPE:

• La primera sesión de consulta online para socias será de 30 euros(valor real 40€)
• El bono de 3 sesiones para socias será de 150 euros, 50 euros la sesión (tiene un valor real de 180 euros, 60 euros la sesión).
• Las sesiones tienen una duración de 60 minutos. Para socias las sesiones tendrán una duración de 90 minutos.
• Además, para socias, el apoyo será ilimitado. Ofreciendo un seguimiento continuo entre sesiones vía whatsapp y resolviendo vuestras dudas o momentos difíciles. Estaré disponible para vosotras. Ya no estamos solas.

Contacto:

Mail: alicia.martosgarrido@gmail.com

Móvil: 637 307 078

Web y RRSS

www.natalmente.com

IG: @alicia.natalmente

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