Soy Virginia Martínez, también MADRE SOLTERA POR ELECCIÓN.

Ingeniera Agrónoma por la Universidad de LEÓN, con Certificado Universitario en Coaching NUTRICIONAL por la Universidad Internacional Isabel I de Castilla, y una especialización de ICF en Sex- Coaching Y Coaching de pareja.

También dispongo de un Master en Nutrición y dietética y formación en Personal Tráiler, Mindfulness e inteligencia emocional, así como PNL y otras disciplinas relacionadas con el bienestar, crecimiento y desarrollo personal.

Mi misión

Ayudar a las personas a través de sesiones de coaching y mentoring a establecer y cumplir objetivos realistas con respecto a sus hábitos de vida (alimentación, deporte), sus relaciones interpersonales, su autoestima y su gestión emocional ante distintas circunstancias de la vida (trabajo, familia, sexo, economía, estrés, ansiedad…)

El objetivo del coaching es ayudar a las personas a ser conscientes de sí mismas, a descubrir su potencial y acompañarles desde la situación actual hasta la “situación objetivo” deseada.

¿Por qué comenzar un proceso de coaching nutricional, personal o sexual, si ya he probado mil dietas, o creo que nadie me entiende, o ya he acudido a los otros terapeutas?

Con el coaching se consiguen buenos y diferentes resultados al método tradicional, porque actúa a varios niveles:

• Venciendo tu resistencia al cambio (Se centra en el presente con vistas al futuro, no en los errores del pasado)
• Favoreciendo la toma de conciencia de tus hábitos, fortalezas, debilidades, …
• Planificando acciones que llevar a cabo para obtener conseguir el o los objetivos que te propongas.
• Resolviendo los posibles obstáculos que te puedan surgir durante el camino.
• Ofreciendo el apoyo emocional que necesites durante todo el proceso con una relación se basa en la confianza y confidencialidad.

Servicios y especialidades

COACHING NUTRICIONAL:  para objetivos racionados con la alimentación, control de peso, hambre emocional, autoestima, trastornos de la conducta alimentaria, reducación alimentaria, hábitos de vida saludable etc.

COACHING PERSONAL O DESARROLLO PERSONAL:  para objetivos relacionados con las diversas áreas de la vida: objetivos personales y profesionales, gestión emocional (ansiedad, estrés, depresión, empoderamiento, autoestima, gestión eficaz del tiempo…) etc.

COACHING SEXUAL O COACHING DE PAREJA:  para objetivos relacionados con el campo de la sexualidad y las relaciones de pareja: la educación sexual, el deseo, las disfunciones sexuales, anticonceptivos, conductas sexuales … abordadas tanto de manera individual como en pareja.

TALLERES DE FORMACION: para empresas, grupos, colegios etc.

Ámbito geográfico

• Presencialmente trabajo en LEÓN:  Avda. Ordoño II 17, piso 7 puerta 10
• Sesiones online o telefónicas, en cualquier parte de España, Latinoamérica, UE